Abteilung im Überblick
Turnen beim TSV Vellberg
Beim TSV Vellberg findet das Turnen in zwei Gruppen statt. Ziel ist es, alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers gezielt zu stärken. Dazu werden verschiedene Trainingsgeräte wie Hanteln, Therabänder, Stabilisationshilfen und Pilatesbälle eingesetzt. Gleichzeitig kommt auch das Herz-Kreislauf-Training nicht zu kurz. Abgerundet wird das Programm durch abwechslungsreiche Gymnastikübungen, die für Ausgleich und Beweglichkeit sorgen.
Gruppen:
Montagsgruppe